Bronz Bettina vagyok,
az élet mély kérdéseit örömmel feszegető, életközepi újratervezést
meglépő nő, édesanya, segítő.
Eredeti végzettségem szerint közgazdász, jelenleg mentálhigiénés szakember, valamint neurofeedback és biofeedback tréner. Pszichológiával, önismerettel kb. 15 éve foglalkozom.
A gyermekeim születése után döbbentem rá, hogy az életemben nem tudok mindent irányítani és a világ nagyon nem úgy működik, ahogy azt korábban elképzeltem. Azt hittem, hogy a biztonságos, szép, rendezett élet, amit magam körül gondosan kialakítottam, majd elég lesz és ha mindent úgy csinálok, ahogy „szokás”, majd jól érzem magam.
Aztán kiderült, hogy a külső csillogás és a bennem futó programok szerinti lét, nem biztosít automatikusan boldog és örömteli életet. Innen indult az én önismereti utam, ami megmutatta számomra, hogy ki is vagyok valójában és hogyan találom meg a belső békémet.
Sok nehézséggel kellett szembe néznem a magánéletemben és a karrieremben egyaránt. Az egymást követő kihívásokat a korábbi eszközeimmel egyre kevésbé tudtam jól megoldani, és egyre inkább éreztem, hogy valami gyökeres változtatásra van szükség. Így hát elkezdtem dolgozni magamon.
Feltárva a belső világom egyre mélyebb rétegeit, lassan megértettem a működésemet és a velem történő eseményeket. Innentől a felelősségvállalást választottam, és úgy döntöttem, kialakítom azt az életet, ami rólam szól, és amiben önazonosan létezhetek. A fókuszt áthelyeztem a külvilágról magamra, az illúziókat pedig lecseréltem a valóságra.
Önismeretem mélyülése során kiderült számomra az is, hogy az út, amin járok már rég nem csak arról szól, hogy a saját életemet jobbá tegyem, sokkal inkább arról, hogy a megszerzett tudásommal és tapasztalatommal másokat is támogassak.
Személyiségem, így egyúttal segítői minőségem fejlődéséhez nagy mértékben hozzájárultak egyéni terápiában és csoportos folyamatokban eltöltött éveim. Szakmai hitelességemet az általam elvégzett képzések támasztják alá, amelyek nem csak tudást és szakértelmet adtak nekem, de emellett nagyszerű embereket / szakembereket ismerhettem meg általuk.
A mentálhigiéné képzésemet lezáró szakdolgozatom témája: A nárcisztikus személyiség környezetének megküzdési lehetőségei
Mivel a nárcizmus és a bántalmazás területeit kutattam és ezekben mélyültem el leginkább,
Idegrendszer orientált módszereimmel kapcsolatban, a képző helyem folyamatos szakmai fejlődési lehetőséget, és az egyéni munkavégzéshez szükséges hátteret biztosít.
A Magyar Biofeedback és Neurofeedback Akadémia Tudományos Egyesület (MABNATE) szakmai tagjaként munkámat állandó szupervízió mellett végzem, hogy klienseimnek a legmagasabb szintű támogatást tudjam nyújtani.
Hiszek abban, hogy a kiegyensúlyozott élet a legtöbb ember számára elérhető és alapja a tudatosság, ami által képessé válunk sorsunkat a kezünkbe venni, és változtatni rajta. Az már fél siker, ha felismerjük, hogy valami nem stimmel, és segítségre van szükségünk, az önismeretünk, valamint a mentális állapotunk fejlesztésével foglalkozni pedig a legnagyszerűbb döntés.
Minél jobban ismerjük magunkat, illetve minél stabilabb és rugalmasabb mentális állapotban vagyunk, annál könnyebben vesszük az élet megpróbáltatásait, valamint annál kevésbé vagyunk kitéve a környezetünk változó hatásainak.
A BB Mentalt azzal a céllal hoztam létre, hogy professzionális támogatást nyújtsak mindazoknak, akik változásra vágynak, és saját vagy gyermekük mentális egészségfejlesztésén keresztül szeretnének életminőségükön javítani. Komplex megoldásokban gondolkozom, ezért a neurofeedback, a biofeedback és az egyéni konzultáció egyaránt elérhető nálam.
Életvezetéssel, krízisekkel és önismeret mélyítésével kapcsolatos kérdésekben mentálhigiénés segítő beszélgetéssel támogatom a hozzám forduló felnőttek fejlődését.
A konzultáció során segítek felismerni azokat az erőforrásokat, amelyek által klienseim képessé válnak arra, hogy megtalálják a számukra megfelelő irányt és meghozzák a fejlődésükhöz szükséges döntéseket. Továbbá átbeszéljük azokat a mentálhigiénés eszközöket és stresszkezelési lehetőségeket, amelyekkel rövid távon is könnyedebbé és teljesebbé válik az életük.
Amikor mélyen, testszinten van beégve a sérülés, vagy egy veleszületett működésről van szó, ritkán segít csak a beszélgetés. Sokszor merül fel az a helyzet, hogy a kliens már mindent ért, és érez, a teste viszont még mindig a korábbi módon reagál és a viselkedése nem változik. Ilyen esetekben javasoltak a testorientált módszerek, amik segítenek a hibás működést kioldani.
A BB Mental válasza erre a neurofeedback és biofeedback tréningek, amelyekkel az idegrendszerre fókuszálva, a tudatos önszabályozás elsajátítása révén tudunk javulást elérni.
A neurofeedback és biofeedback módszerek azért állnak közel hozzám, mert általuk egy innovatív és hatékony eszközzel tudom fejleszteni a hozzám fordulók mentális teljesítményét. Segít abban, hogy holisztikusan közelítsem meg klienseim nehézségeit és kihívásait, valamint gyors, gyógyszermentes, illetve hosszú távon megmaradó eredményeket érjünk el. A neuro- és biofeedback közvetlenül a probléma gyökerénél fejti ki hatását, hiszen a tréningek során az idegrendszer optimális működésének helyreállításán dolgozunk.
Ha szeretnél tenni magadért, fordulj hozzám bizalommal, és tapasztald meg milyen az, amikor az empatikus, támogató közeg megtartó ereje találkozik a legmodernebb technológia által biztosított lehetőségekkel!
Szeretettel várlak a tudatos élet világában!
Ha változást akarsz, kezdd magaddal!
